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现在习惯于在钢筋水泥的城市中久居，身心都觉得非常压抑，户外露营已成为一种非常时尚的户外休闲方式，许多人在这种活动中获得了身心的放松，整个人变得更加愉快。

一、户外露营的好处

野营是野外旅行、登山探险等各种户外活动的主要宿营方式，也是值得积极提倡的宿营方式。不仅接近大自然，而且也是.实惠的宿营方式。野营的好处就是可以有效缓解失眠症状。户外亲子夏令营提示，野营有利于人们形成一个更自然的睡眠规律。如果失眠已成为笼罩你生活的那团乌云，那野营可能是吹走这片乌云的利器。